Saturday, 19 August 2017 - Buka jam 08.00 s/d jam 17.00 , Minggu libur
Home » Uncategorized » Manfaat Serta Kandungan Gizi yang Terdapat Pada Jagung Manis
Keranjang Belanja Anda
Jumlah Barang : pcs
Jumlah Nama Barang Total
0 Rp 0,00
keranjang anda kosong

* Klik tombol di bawah ini untuk menyelesaikan pemesanan.

Manfaat Serta Kandungan Gizi yang Terdapat Pada Jagung Manis

19 July , 2017 , Category : Uncategorized

Jagung manis merupakan salah satu jenis tumbuhan jagung yang mempunyai rasa lebih enak dibandingkan dengan jenis jagung lainnya. Jagung manis sendiri merupakan  tanaman yang berasala dari negara Amerika. Berbeda dengan jagung lainnya jagung manis akan dipanen ketika masih muda dan segar karena saat masih muda kandungan  gula dalam jagung lebih cepat terkonversi.

An ear of corn isolated on a white background

An ear of corn isolated on a white background

Di Indonesia sendiri jagung manis banyak diolah dalam berbagai macam olahan, ada yang menjadikannya sebagai makanan sayuran, ada yang mengolahnya menjadi jagung bakar, da nada pula yang mengolahnya sebagai makanan cemilan.

Manfaat Jagung manis yang baik untuk kesehatan

  • Kaya akan serat

Kandungan serat yang terdapat pada jagung manis merupakan salah satu sumber serat terbaik. Adapaun gizi yang ada dalam jagung manis meliputi: antoksidan, vitamin, serat makanan, dan mineral. Dalam 100 g biji jagung manis tersedia 2 g atau sekitar 5% dari kebutuhan serat makanan harian. Namun , jagung, seperti halnya dengan nasi, kentang, dll, adalah salah satu makanan tinggi glikemik, sehingga tidak cocok sebagai bahan makanan utama pada pasien diabetes.

 

  • Mengandung kalori tinggi

Biji jagung manis tinggi akan kalori dan gula dibandingkan dengan sayuran lainnya. Kalori jagung manis berasal dari karbohidrat sederhana seperti glukosa dan sukrosa. Jagung manis merupakan sereal bebas gluten, dan dapat digunakan dengan aman seperti halnya beras dll.

 

  • Mengandung vitamin B kompleks

Jagung manis juga mengandung beberapa nutrisi penting dari kelompok vitamin B-kompleks, seperti thiamin, niacin, asam pantotenat, folat, riboflavin, dan piridoksin. Vitamin-vitamin ini berfungsi sebagai kofaktor untuk enzim sselama metabolisme substrat.

  • Sumber antioksidan

Jagung merupakan sumber yang baik antioksidan fenolik flavonois dan asan ferulat. Beberapa penelitian menunjukan bahwa asam ferulat berperan penting dalam mencegah kanker, penuaan, dan peradangan pada manusia.

 

  • Warna Kuning pada jagung manis adalah pigmen fenolik flavonoid tinggi, bermanfaat sebagai antioksidan seperti beta-karoten, lutein, xanthins dan pigmen cryptoxanthin dengan vitamin A. 100 g biji jagung manis segar menyediakan 187 IU atau 6% dari kebutuhan vitamin-A harian. Secara keseluruhan, senyawa ini diperlukan untuk menjaga kesehatan membran lendir, kulit dan penglihatan. Konsumsi makanan alami yang kaya akan flavonoid akan membantu melindungi dari kanker paru dan kanker rongga mulut.

Itulah beberapa ulasan mengenai manfaat serta kandungan gizi yang terdapat pada sayuran jagung manis. Semoga artikel ini bisa menambah pengetahuan Anda khusus nya mengenai tanaman sayuran jagung manis. Sekian

Manfaat Serta Kandungan Gizi yang Terdapat Pada Jagung Manis

19 July , 2017 , Kategori : Uncategorized
Manfaat Serta Kandungan Gizi yang Terdapat Pada Jagung Manis

Jagung manis merupakan salah satu jenis tumbuhan jagung yang mempunyai rasa lebih enak dibandingkan dengan jenis jagung lainnya. Jagung manis sendiri merupakan  tanaman yang berasala dari negara Amerika. Berbeda dengan jagung lainnya jagung manis akan dipanen ketika masih muda... baca selengkapnya

Perbedaan Mendasar antara Kambing dan Domba

18 July , 2017 , Kategori : Uncategorized
Perbedaan Mendasar antara Kambing dan Domba

Kita pasti sudah tak asing lagi dengan salah satu hewan ternak berupa kambing maupun domba, keduanya memang terlihat sama dari segi fisik, namun ada perbedaan yang cukup signifikan antara kedua jenis hewan tersebut. Beriku beberapa penjelasan mengenai perbedaan antara... baca selengkapnya

Cara Mudah Bercocok Tanam Kacang Panjang

17 July , 2017 , Kategori : Uncategorized
Cara Mudah Bercocok Tanam Kacang Panjang

Kegiatan bercocok tanam merupakan kegiatan yang banyak dilakukan masyarakat Indonesia yang mempunyai iklim tropis dan memiliki tanah yang subur. Apalagi jika berkunjung ke daerah pedesaan/dataran tinggi kegiatan bercocok tanam pastilah sering kita jumpai, khususnya bercocok tanam sayuran, misal bercocok... baca selengkapnya

Cara Membuat Tanaman Hidroponik Dari Barang Bekas

16 July , 2017 , Kategori : Uncategorized
Cara Membuat Tanaman Hidroponik Dari Barang Bekas

Hidroponik merupakan teknik bercocok tanam yang cukup efisien karena bebas dari kotoran seperti partikel tanah, mudah dan memungkinkan tanaman yang dibudidayakan untuk tumbuh besar dan menghasilkan dengan baik. Bercocok tanam dengan cara hidroponik bisa menghasilkan keuntungan yang sangat besar... baca selengkapnya

Cara Mempersingkat Kinerja Unggas Dalam Menetaskan Telur

15 July , 2017 , Kategori : Uncategorized
Cara Mempersingkat Kinerja Unggas Dalam Menetaskan Telur

Menjadi peternak hewan unggas tergolong pekerjaaan yang mempunyai prospek yang bagus. Hal tersebut dikarenakan pemeliharaan serta perawatan hewan unggas yang cukup mudah. Peternak unggas sendiri ada yang memanfaatkan telurnya ada juga yang hanya memanfaatkan dagingnya saja. Jika Anda termasuk... baca selengkapnya

  • Jual Timbangan Duduk Digital 500Kg - www.MesinIndo.com|Mesin Usaha|Mesin UKM|Mesin Agribisnis|Mesin Pertanian| Mesin Industri| Mesin Farmasi
    […] Alamat Kami […] »
  • Jual Timbangan Duduk Digital 500Kg - www.MesinIndo.com|Mesin Usaha|Mesin UKM|Mesin Agribisnis|Mesin Pertanian| Mesin Industri| Mesin Farmasi
    […] Kami siap mengirimkan timbangan duduk digital 500Kg baik ke Surabaya, Jakarta, Tangerang, Semarang, »
  • Jual Mesin Peruncing Tusuk Sate di Malang – mesinindo
    […] Mesin Peruncing tusuk Sate sebagai kelengkapan mesin usaha kecil yang sudah ada sebelumnya berupa m »
  • Jual Mesin Peruncing Tusuk Sate di Malang - www.MesinIndo.com|Mesin Usaha|Mesin UKM|Mesin Agribisnis|Mesin Pertanian| Mesin Industri| Mesin Farmasi
    […] Jual Mesin Tusuk Sate Murah, Mesin Serut Lidi Bambu […] »
  • Jual Mesin Perajang Keripik Singkong Otomatis - www.MesinIndo.com|Mesin Usaha|Mesin UKM|Mesin Agribisnis|Mesin Pertanian| Mesin Industri| Mesin Farmasi
    […] Jual Mesin Pengiris Singkong (Perajang Singkong Manual) […] »
* klik gambar produk